Psychotherapie in Frankfurt · Lebenskrisen & Anpassungsstörungen
Wenn etwas Ihr Leben aus der Bahn wirft
Trennung, Kündigung, Diagnose, Todesfall, Umzug in eine neue Stadt: Manchmal ist nicht die Psyche krank, sondern das Leben gerade zu viel. Auch dann ist Psychotherapie der richtige Ort – je früher, desto kürzer.
Ich melde mich so bald wie möglich zurück
Erkennen Sie sich wieder?
Wenn eine Krise nicht von selbst abklingt
Anlass für ein Gespräch ist es, wenn:
- Sie seit Wochen nicht mehr in Ihren Alltag zurückfinden
- Sie nachts wachliegen und tagsüber wie neben sich stehen
- Sie das Gefühl haben, sich selbst nicht wiederzuerkennen
- Ihr Umfeld nicht mehr weiß, wie es Ihnen helfen soll
- Sie funktionieren, aber innerlich nichts mehr spüren
- Sie anfangen, sich mit Alkohol oder Tabletten zu betäuben
- Sie sich fragen, ob es überhaupt noch weitergeht
Hintergrund
Krisen sind keine Schwäche, sondern Überforderung eines Systems
Bewältigungsstrategien, die jahrelang getragen haben, reichen in einer Krise oft nicht mehr aus. Das ist kein persönliches Versagen – es heißt nur, dass die Belastung größer ist als das, was bisher gereicht hat.
In der Therapie geht es zuerst um Halt: Struktur, Schlaf, Entlastung, eine Reihenfolge für das, was ansteht. Erst danach lohnt sich der Blick darauf, was diese Situation für Ihr Leben bedeutet und was daraus werden soll.
Viele Krisen brauchen keine lange Behandlung. Eine Kurzzeittherapie mit klarem Fokus reicht häufig aus, um wieder handlungsfähig zu werden.
In der Behandlung
Was wir zusammen anschauen
Je nachdem, wo Sie gerade stehen:
In meiner Praxis in Große Friedberger Straße 44-46, 60313 Frankfurt am Main– drei Gehminuten von der Konstablerwache, mit S- und U-Bahn aus der ganzen Region erreichbar.
Termin anfragenIch melde mich so bald wie möglich zurück
- Stabilisierung: Schlaf, Tagesstruktur, Entlastung im Alltag
- Sortieren, was jetzt dran ist und was warten kann
- Trauer und Abschied Raum geben, ohne darin stecken zu bleiben
- Entscheidungen vorbereiten, die gerade unmöglich erscheinen
- Das eigene Unterstützungsnetz wieder aktivieren
- Einen Blick nach vorn entwickeln, der sich ehrlich anfühlt
Lieber erst schreiben?
Wenn ein Anruf gerade zu viel ist: Schreiben Sie mir in zwei, drei Sätzen, worum es geht. Ich melde mich persönlich und so bald wie möglich zurück.
Oder direkt:
0151 70875428[email protected]Telefonische Sprechzeit: Dienstag 13.00 – 13.50 Uhr und Freitag 9.00 – 9.50 Uhr
FAQ
Gut zu wissen
Die Fragen, die vor dem ersten Termin am häufigsten kommen.
Brauche ich eine Überweisung oder eine Verordnung?
Für ein Erstgespräch nicht. Wenn Ihre Haus- oder Fachärztin Ihnen Psychotherapie verordnet oder Sie eine Überweisung haben, bringen Sie sie bitte trotzdem mit: Für einen Antrag bei privater Versicherung oder Beihilfe ist ohnehin ein ärztlicher Konsiliarbericht nötig, und damit sind Sie einen Schritt weiter. Ohne Überweisung geht es genauso – dann organisieren wir den Konsiliarbericht gemeinsam.
Was kostet eine Therapiestunde?
Abgerechnet wird nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP) in Verbindung mit der GOÄ, in der Regel zum 2,3-fachen Satz. Eine Sitzung in der Kurzzeittherapie (2 × 812a + 801a) kostet 167,58 €, eine Sitzung in der Langzeittherapie (870 + 801a) 134,07 €. Alle Ziffern und Beträge stehen offen auf der Seite Kosten & Abrechnung. Bei besonders hohem Aufwand kann eine einzelne Gebühr punktuell bis zum 3,5-fachen Satz steigen.
Nehmen Sie gesetzlich Versicherte auf?
Ja, über die Kostenerstattung nach § 13 Abs. 3 SGB V oder als Selbstzahlerin bzw. Selbstzahler. Für die Kostenerstattung brauchen Sie Nachweise über abgelehnte Anfragen bei Kassenpraxen und eine Dringlichkeitsbescheinigung. Ich sage Ihnen im Erstgespräch ehrlich, ob dieser Weg in Ihrem Fall realistisch ist.
Wie lange muss ich auf einen Termin warten?
In der Regel deutlich kürzer als auf einen Kassenplatz. Wann ich Ihnen einen Termin für ein Erstgespräch anbieten kann, sage ich Ihnen am Telefon. Rufen Sie mich in der telefonischen Sprechzeit an oder schreiben Sie über das Kontaktformular.
Der erste Schritt
Behandlung bei lebenskrisen & anpassungsstörungen – lassen Sie uns kurz sprechen.
In einem kostenfreien Vorgespräch am Telefon klären wir in zehn bis fünfzehn Minuten, ob Ihr Anliegen hier richtig ist und wann ein Termin möglich wäre.
Ich melde mich so bald wie möglich zurück
Prüfen Sie nach
Fragen Sie eine KI nach dieser Praxis.
Lassen Sie ChatGPT, Claude oder Gemini für sich recherchieren. Ein Klick genügt – die Frage ist schon formuliert.
Bei Gemini wird die Frage in die Zwischenablage kopiert – dort einfach einfügen.
